SensoFIt Blogi

Mitä on ATG harjoittelu? aloittelija atg atleettisuus fysiikkavalmennus liikkuvuus sensofit toimintakyky vammojenehkäisy Jan 20, 2025

ATG-harjoittelu

ATG (Athletic Truth Group) on Ben Patrickin ("Knees Over Toes Guy") kehittämä harjoitusmenetelmä, joka tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan fyysisen kunnon kehittämiseen. ATG:n avulla voit kasvattaa voimaa ja lihaskuntoa samalla, kun vahvistat kehoasi ja ehkäiset vammoja. Se on...

Jatka lukemista...

Niko Lesonen ja Eero sointu

Atg-valmentaja ja Sensomotorinen valmentaja

kategoriat

kaikki kategoriat aloittelija atg atleettisuus futari fysiikkavalmennus jalkapalloilija kineettinenketju kivut liike liikkuvuus nuori selkätreeni sensofit toimintakyky urheilija vammojenehkäisy voimaharjoittelu