Kirjaudu kurssille

 

âš˝ SENSOFIT-SYYSLOMA LEIRI

Aamutreenit saavat odotettua jatkoa syyslomalla! Lähde mukaan tehokkaalle leirille kehittämään nopeutta 

  • Aika: keskiviikko - torstai 14-15.10 klo 10.00–13.00

  • Kenelle: 2013–2018 syntyneille motivoituneille pelaajille

  • Yilves Areena, Ylöjärvi

    • Huom! Mikäli osallistujia tulee paljon, voimme jakaa leiriläiset kahteen eri ryhmään (klo 9.00–12.00 ja klo 12.00–15.00). Avaamme ilmoittautumisen nyt tähän klo 10.00–13.00 ryhmään.

HUOM! Paikkoja on rajoitetusti per treeni laadun takaamiseksi. Varaa paikkasi heti!

Varaa paikkasi

🔥 LEIRIN TEEMA: JUOKSUN TEHOKKUUS PALLOLLA JA ILMAN

Tällä kahden päivän intensiivisellä leirillä pureudumme jalkapalloilijan tärkeimpään ominaisuuteen: liikkumisen tehokkuuteen ja nopeuteen. Leirin pääpainopisteet ovat:

  • Juoksutekniikka ilman palloa: Miten liikut kentällä taloudellisesti, käännyt räjähtävästi ja saavutat huippunopeutesi nopeammin.

  • Juoksutekniikka ja tehokkuus pallon kanssa: Miten säilytät vauhdin, tasapainon ja kontrollin, kun pallo on mukana täydessä vauhdissa.

  • Hermoston herättely ja liikehallinta: SensoFit-metodit, joilla varmistetaan, että kroppa toimii optimaalisesti ja loukkaantumisriski pienenee.

Leirillä harjoitellaan laadukkaassa pienryhmässä, jossa jokainen pelaaja saa henkilökohtaista palautetta ammattivalmentajalta.

 
 

 

🔥 MIKSI MUKAAN?

  • Yksilöllinen ote: Pienryhmässä saat jatkuvasti palautetta ja korjauksia suorituksiisi.

  • Moderni fysiikkavalmennus: Kehitämme hermoston nopeutta ja liikehallintaa – asioita, jotka usein jäävät joukkuetreeneissä vähemmälle.

  • Ammattivalmentaja: Valmennuksesta vastaa Eero Sointu (UEFA C, Functional Performance Specialist).

  • Tehokas tekemistä 2 päivänä 10-13 välillä

  • Sisältää pienen välipalan / juoman
     

 

đź’° HINNAT JA VARAUS

Valitse sopivin vaihtoehto:

 

  • Early bird hinta 99€ 

Varaa paikkasi

 

"Pallon hallinta alkaa oman kropan hallinnasta. Tervetuloa mukaan ottamaan seuraava askel pelaajana!"

Â