Lopeta arvaileminen – Aloita kehittyminen. ⚡️ Lataa ilmainen opas, jolla teet lapsestasi (tai itsestäsi) kentän nopeimman.

Tuntuuko, että jäät aina sen askeleen verran vastustajasta? Jalkapallotreeneissä keskitytään palloon, mutta nopeuden fysiologinen puoli – voima, kimmoisuus ja oikeat liikeradat – jäävät usein paitsioon.

SensoFitin nopeusohjelmanäyte ei ole vain lista juoksuharjoitteita. Se on suunnitelma, jolla muutat jalkasi jousiksi.

Lataa ilmainen nopeusohjelmanäyte!

Mitä saat, kun lataat treenin? 👇

✅ Räjähtävä lähtönopeus: Opit plyometriset (kimmoisuus) harjoitteet, joilla ohitat vastustajan ensimmäisellä kolmella metrillä.

✅ Vahva ja kestävä kroppa: Näet, millainen voimaharjoittelu tukee juoksua ilman, että jaloista tulee kankeat.

✅ Valmis sapluuna: Ei enää pohdintaa 'mitä tänään tekisin'. Selkeät ohjeet, jotka sopivat omatoimiseen treeniin tai joukkueharjoittelun tueksi.

Mitä enää odotat? Ota nopeus haltuun jo tänään ja nouse seuraavalle tasolle! 💪

Täytä tietosi alle ja saat ilmaisen treeniohjelman suoraan sähköpostiisi! 🚀