Kärsiikö lapsesi kantapää- tai polvikivuista treenien jälkeen?
Lataa ilmainen täsmätreeni, joka on suunniteltu helpottamaan Severin tautia ja Osgood Schlatteria.
Kasvukivut eivät ole "pakollinen paha", joka pitää vain kärsiä. Oikeanlaisella harjoittelulla kipua voidaan lievittää ja lapsi pääsee nauttimaan pelaamisesta ilman irvistelyä.
Sadat vanhemmat ovat jo löytäneet avun Jalat Kuntoon -metodista. Nyt on teidän vuoronne.
Mitä videolla on?Lataa ilmainen harjoitusvideo ja opi:
✅ Täsmäliikkeet kivun lievitykseen:Kuinka vahvistaa jalkoja turvallisesti ilman, että kipu pahenee.
✅ Severin tauti & Osgood Schlatter: Miksi perinteinen "lepo" ei aina riitä ja mitä tehdä sen sijaan.
✅ Liikkuvuus & Tasapaino: Kuinka korjata kireydet, jotka usein aiheuttavat kiputiloja kasvavilla nuorilla.
✅ Ennaltaehkäisy: Näin pidät huolen, että kivut eivät palaa, kun treenimäärät kasvavat.
Liity uutiskirjeeseemme ja saat videon heti sähköpostiisi. (Emme spämmää – lähetämme vain tutkittua tietoa ja treenivinkkejä junnufutareille).
LÄHETÄ MINULLE ILMAINEN TREENI >>
ILMAINEN jalka treeni! 🤩
Lataa nyt ja opi treenaamaan jalkojasi oikein! 💪
Toni Vihervä
Ilves p2016
"Liikkeet ja progressivisuus tulivat loistavasti esimerkkien kautta. Selkeät ohjeet suorittamiseen ja suoritukseen vaikeuttamiseen. Hyvää reeniä kehon painolla, mitä voi suorittaa missä vain."
Inka
"Noni, eka treeni tehtynä. Meidän 10 v ja 9 v futarit oli ihan innoissaan näistä harjoitteista. Sopii täydellisesti kaiken ikäisille."
Samuel Nevala
Yilves P2010
"Ylöjärven Ilves pojat 2010 siirtyi 8v8 pelistä 11v11 peliin ja Eero auttoi joukkueen fysiikka treenamisen uudelleen suunittelussa. Kiitos paljon korvaamattomasta avusta Eero "
