📄SPRINTTIPRO "NOPEUDEN KAAVA MINIKURSSI"

 CASE YILVES P2015: NÄIN OHITIMME BIOLOGISEN KEHITYKSEN JA PARANSIMME NOPEUTTA JOPA 7 % PUOLESSA VUODESSA.

Lataa ilmainen "Nopeuden Kaava" - minikurssi ja katso tarkka data siitä, miten Topias, ja 9 muuta pelaajaa nousivat Eerikkilän tavoitetasoilla yhdessä kesässä.

Ongelma & Ratkaisu - 

 🛑 MIKSI NORMAALI KASVU EI ENÄÄ RIITÄ?

Moni uskoo, että lapsen vauhti kasvaa pituuskasvun ja normaalin treenin myötä. Se on osittain totta, mutta se on vaarallinen harhaluulo. 

📊 Kylmä fakta: Biologinen kasvu tuo luonnostaan n. 1,5 % lisää nopeutta vuodessa. Mutta Eerikkilän vaatimustasot kovenevat yli 3 % vuodessa. 👉 Tulos: Jos lapsesi luottaa vain kasvuun ja normaaliin treenaamiseen, hän putoaa tavoitetasoilla alaspäin joka vuosi – vaikka kellossa aika paranisi hieman.

Yilves P2015 -joukkue ei tyytynyt tähän. Rakensimme metodin, joka hyödyntää 10–16-vuotiaiden hermostollisen herkkyyskauden. Tuloksena oli "mahdoton" kehitysloikka.

Mitä minikurssi sisältää? 

📥 TÄMÄN ILMAISEN MINIKURSSIN AVULLA OPIT:

✅ Yilves P2015 Salaiset Aseet: Tarkka viikko-ohjelmointimalli (Kova/Lyhyt, Kova/Pitkä, Frekvenssi), jolla treenasimme vain 3 kertaa viikossa – ilman ylikuormitusta.

✅ Voima + Tekniikka = Nopeus: Miksi joukkueen kovimmat loikkijat (yli 10m) ovat poikkeuksetta myös joukkueen nopeimpia juoksijia? Katso data sivuilla 6-7.

✅ Top 10 Kehittyjät (Case Study): Näe omin silmin, miten Topias nousi Tasolta 1 suoraan Tasolle 4 ja miten Alvar murtautui Eliitti-tasolle 5 (4,84s).

✅ Rytmi on Kuningas: Yksi yksinkertainen asia, joka korjaa 80% juniorin juoksutekniikkavirheistä.

Valmentajat 

🤝 KETKÄ OVAT METODIN TAKANA?

Eero Sointu (FPS) ja Niko Lesonen (ATG) ovat yhdistäneet voimansa.

•  Eero virittää hermoston ja räjähtävyyden (Sensomotorinen valmennus).
•  Niko rakentaa nivelet ja liikkuvuuden, jotka kestävät kovat vauhdit (Athletic Truth Group).

Tämä ei ole teoriaa. Tämä on kentällä testattua dataa.

Älä anna lapsesi jäädä kehitysvajeeseen.